Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
3070 kkal
|
Lemak: 141,76g | Prot: 180,92g | Karb: 272,71g.
Makan Pagi: Kebab. Makan Siang: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Isi, Lontong, Bakwan, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
apaan ini apaann, gubukan blm dicerna kok asal nimbang ajee 😄😆😆
21 Des 21 oleh anggota: hhmm2019
|
Wkwkkw gapapa buat jurnal hr ini 😁nanti akhir des 2021 nimbang lagi trus jan 2023 baru kutimbang lagi..2th ini mau bye bye timbangan bnr bnr fokus ke recompo
21 Des 21 oleh anggota: bubblewar
|
21 Des 21 oleh anggota: Aming73
|
Koh aming: always koh...membara ini membara😄
21 Des 21 oleh anggota: bubblewar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblewar
|