Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1123 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 43,35g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Banana Bread, Blueberries, Watermelon, Strawberries, Pomegranate, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Malam: Merlot Wine, Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Simple Truth Organic Slice Quinoa Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|