Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1573 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 74,68g | Karb: 194,03g.
Makan Pagi: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Egg, ABC Saus Sambal, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. Makan Siang: Cooked Green String Beans, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Guava, Carl's Jr Western Bacon Cheeseburger. Camilan/Lainnya: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, MEG Keju Serbaguna, Papaya, Guava, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|