Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1212 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 96,74g | Karb: 60,59g.
Makan Pagi: Pempek Kapal Selam, Telur Goreng. Makan Siang: Kimbap, Telur Dadar, SuperIndo Beef Rolade. Makan Malam: Telur Goreng, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff, Excelso Robusta Gold, Kopi, Sup Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|