Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
607 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 41,22g | Karb: 69,18g.
Makan Siang: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Ikan Mujair, Ikan Asin, Tumis Buncis. Makan Malam: Martabak Telur, BonCabe Level 30, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dwifamf
|