Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
826 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 59,93g | Karb: 97,23g.
Makan Pagi: Stroberi, Apel, Bayam, Wortel, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Prochiz Keju Slice, MEG Keju Slice, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|