Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1286 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 67,95g | Karb: 149,37g.
Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Dear Butter Croffle, Mujigae Topokki, Korinus Mozzarella Corn Dog. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|