Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1203 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 36,31g | Karb: 150,63g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Happytos Tortilla Chips, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhiensny
|