Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
922 kkal
|
Lemak: 26,87g | Prot: 44,40g | Karb: 130,49g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang, Van Houten Coklat Bubuk, House Of Organix Black Chia Seeds, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Siang: Pepes Ayam, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimol, Brownies, Pisang, Sirsak. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiiwidy
|