|
workout
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1116 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 121,75g | Karb: 86,19g.
Makan Pagi: Pears , Cooked Egg White, Cooked Egg. Makan Siang: Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots , Tempeh , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Lettuce, Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White, Tempeh . lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey andrian
|