Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1114 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 44,73g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Kikil, Sayur Lodeh, SuperIndo Kerupuk Ikan , Lontong. Makan Siang: Salak, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Pempek, Cuka, Gula Merah, Mentimun (Kupas), Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|