Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1251 kkal
|
Lemak: 44,04g | Prot: 66,97g | Karb: 158,69g.
Makan Pagi: Pisang, Labu Kuning. Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pepes Ayam, Nasi Merah, Buncis, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Mangga. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Milna Biskuit Bayi, Milna Nature Puffs Organic Apple & Mix Berries, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikke widhianti
|