Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
947 kkal
|
Lemak: 15,91g | Prot: 22,90g | Karb: 172,91g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Barongko, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|