Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1007 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 47,47g | Karb: 136,11g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Original, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulya Suhesti
|