Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1463 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 52,41g | Karb: 202,86g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Ceker, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lemper. Makan Malam: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Sedaap White Curry. Camilan/Lainnya: Jeruk, Teh Kotak Teh Kotak, Mayora Kalpa, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukaselaikacang
|