Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2595 kkal
|
Lemak: 91,76g | Prot: 170,30g | Karb: 268,91g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Roti Canai, Kari Daging Sapi, Gulai Daging Sapi, Soto Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Kecap Manis, sayur, putih telur. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|