|
Okee pagi ini nimbang bb masih di 63.6kg. Dan pagi ini juga take off ke Yogyakarta. Kita lihat sepulang dari berlibur apakah bb ini akan naik, stuck, atau turun wkwkwkk happy holidaayyyy 🎉 enjoy~
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
788 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 37,43g | Karb: 81,62g.
Makan Pagi: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kartika Toast Soes Kering, Yun-Yi Tahu Kuning, Cumi-cumi, Nasi Putih, Indomaret Kacang Almond. lagi...
|
berat badan stabil
|