Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1615 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 55,15g | Karb: 224,55g.
Makan Pagi: Pyengana Real Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Avocados, Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Makan Malam: Toasted Garlic Bread, Mutti Basil, Macro Wholemeal Spaghetti. Camilan/Lainnya: Cadbury Freddo Frog, Betty Crocker Triple Chocolate Brownie, Pyengana Real Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Cripps Pikelets. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|