Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1275 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 33,35g | Karb: 183,49g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Urap, Nasi Jagung. Makan Siang: Ikan Asin, Telur Balado, Nasi Jagung. Makan Malam: Mayora Super Bubur Dengan Kuah Kari. Camilan/Lainnya: Dear Butter Croffle, Ceres Meses, Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atikah_assegaf
|