Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1993 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 59,76g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Fat Milk, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Blueberries, Raspberries, Blackberries, Strawberries, Watermelon. Makan Malam: Vinaigrette Dressing, House Salad, Chianti Wine, Signature Cafe Parmesan Risotto, Chicken Marsala. Camilan/Lainnya: Merlot Wine , Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Mike's Hard Lemonade Seltzer. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|