Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2144 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 130,36g | Karb: 276,50g.
Makan Pagi: Tape Singkong. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Kecambah, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Madurasa Madu, Kue Nastar, Siantar Top Go! Potato, Tape Singkong, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|