Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1188 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 38,16g | Karb: 171,82g.
Makan Pagi: Jeruk, Telur Rebus. Makan Siang: Pir Asia, Keripik Singkong, Keripik Singkong, Nasi Liwet, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Keripik Singkong, Rumah Makan Sederhana Lontong. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeakek
|