Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 50,33g | Karb: 195,19g.
Makan Pagi: Rebo Kuaci Original, Mayora Beng Beng. Makan Siang: Rebo Kuaci Original, Tempe Orek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Entrasol (Chocolate) Kalbe, Tempe Orek, Asam Jawa, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawan5566990
|