Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
2144 kkal
|
Lemak: 92,32g | Prot: 117,52g | Karb: 207,60g.
Makan Pagi: Bananas, Egg, Tostitos Medium Salsa, Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Lamb Weston Crispy Hash Brown Dices, Spring Valley B-12, Coffee. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Black Beans (Canned), White Rice. Makan Malam: Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Great Value Uncured St. Louis-Style Pork Ribs, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins, Better Body Foods Organic Chia Seeds. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|