Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1460 kkal
|
Lemak: 77,70g | Prot: 99,08g | Karb: 90,17g.
Makan Pagi: Excelso Robusta Gold, Telur Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Saus Teriyaki, HokBen Salad, Dada Ayam. Makan Malam: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Quaker Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Excelso Robusta Gold, Nestle Honey Stars Sereal, Kue Cucur. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|