Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1669 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 54,41g | Karb: 233,58g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Bubur Manado. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bubur Manado. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Mister Potato Keripik Kentang, Silver Queen Chunky Bar Almond, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|