Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2373 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 84,12g | Karb: 370,98g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Coop Arancia 100%, Pera Coscia, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Cime di Rapa, Peperoncino Rosso in Polvere. Makan Malam: Peroni Birra, Panzerotto Fritto, Pera Coscia, Coop Arancia 100%. Camilan/Lainnya: Conad Gelato alla Panna, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Duca Moscati Panettone. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|