Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1439 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 79,37g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Tahu Bakso, So Nice Sosis Bakar. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Mr. Bread Roti Sisir Mentega, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: puding coklat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupabawaduit
|