Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1139 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 54,17g | Karb: 153,68g.
Makan Pagi: Pepaya, Nutriology Granola Choco Coconut, Stroberi. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Kimbo Probites German Bratwurst, Sawi Putih, Tahu, Tropicana Slim Minyak Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Maranggi, Uleg Sambal Pedas, Tomat, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|