Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1970 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 103,52g | Karb: 296,66g.
Makan Siang: Quaker Oat, Sayur Lodeh. Makan Malam: Kecap Manis, sayur, putih telur, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Kue Bolu, Getuk, Regal Marie Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|