Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1149 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 50,71g | Karb: 142,03g.
Makan Pagi: Peanut butter low cal low sugar, Pisang. Makan Siang: Madurasa Madu, ABC Kecap Asin, Jus Jeruk Nipis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Buncis, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tropicana Slim Minyak Kanola, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Asin, Kecambah, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Dadar Gulung. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|