Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1418 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 63,89g | Karb: 158,78g.
Makan Pagi: Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Chicken Breast, Avocados , Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Makan Malam: Blue Banner Tasmanian Pickled Onions, Fountain Thick Mint Sauce, Batchelors Mushy Peas, Just Caught Blue Grenadier. Camilan/Lainnya: Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt , Bakers Delight Boston Bun, JC's Quality Foods Almonds, Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Uncle Tobys Strawberry Yoghurt Topps Muesli Bar, Gala Apples, Soft Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|