|
roller coaster 🤣
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
905 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 56,67g | Karb: 106,00g.
Makan Malam: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar Cheese, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Buah Naga, Mangga, Buah Anggur, Apel Fuji, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|