Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1091 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 48,90g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Pisang, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Lapis Legit, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|