Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 83,26g | Prot: 82,85g | Karb: 49,49g.
Makan Pagi: Excelso Robusta Gold, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng. Makan Siang: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Kembung. Makan Malam: Tahu Goreng, Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Excelso Robusta Gold, Lindt Dark Chocolate 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|