Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2441 kkal
|
Lemak: 90,62g | Prot: 132,01g | Karb: 263,94g.
Makan Siang: KFC Paha Bawah Crispy, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , putih telur. Camilan/Lainnya: Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2), Kolak, Indoprima Skim Milk Powder. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|