Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1576 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 125,24g | Karb: 146,92g.
Makan Pagi: Kue Gandum (dengan Kismis). Makan Siang: Terong Balado, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Bamboe Soto Betawi, Tahu, Tahu Isi, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|