Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1039 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 35,07g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: Salak, Pepaya, Bakwan, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Makan Siang: Chia Seed, Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Malam: ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng Udang. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Dodol. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|