Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1283 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 103,72g | Karb: 64,60g.
Makan Pagi: Ayam Kecap, Telur Goreng. Makan Siang: Engel Mashed Potato, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). Makan Malam: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Cap Cay Kuah, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Cap Cay Kuah, Saus Teriyaki, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Excelso Robusta Gold, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|