Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2102 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 125,58g | Karb: 266,41g.
Makan Siang: Nasi Putih, Soto Ayam, Quaker Oat. Makan Malam: Rose Brand Tepung Tapioka, Kecap Manis, sayur, putih telur, Ikan Tongkol Goreng, Okey Naget Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Van Houten Semi Sweet Almonds, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|