Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2035 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 74,92g | Karb: 344,13g.
Makan Pagi: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 삶은 계란, 사과, 삶은감자, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 대파, 청정원 도가니탕, 총각김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어, 콩자반, 현미밥, 깻잎장아찌, 파래무침. Makan Malam: 단무지, 왕만두, CJ 속초코다리냉면. Camilan/Lainnya: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|