Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1543 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 73,66g | Karb: 239,78g.
Makan Pagi: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Chipotle, Semangka, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Mangga, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Udang Rebon, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Nissin Walens Blueberry, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destimana
|