Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2155 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 83,31g | Karb: 252,20g.
Makan Pagi: Farmdale Light Milk, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Herbalife Instant Herbal Beverage. Makan Siang: Coles Light Milk, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix French Vanilla. Makan Malam: Sweet Roll, Chicken Biryani. Camilan/Lainnya: Merlot Wine , Cadbury Dairy Milk Chocolate, Beer, Herbalife Vanilla Almond Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bestees.au
|