Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1745 kkal
|
Lemak: 71,51g | Prot: 109,34g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: KFC Dada Ayam, Granola Addict Trail Mix, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Tropicana Slim Madu, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Makan Siang: Sari Roti Roti Gandum, Morin Topping Coklat, Ayam Kecap, Hati Ayam, Ampela, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Ampela, Hati Ayam, Ayam Kecap, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|