Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1878 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 94,86g | Karb: 234,94g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Ampela, Morin Selai Strawberry, Nasi Putih, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum, Hati Ayam. Makan Siang: Granola Addict Trail Mix, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Banana, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum, Morin Topping Coklat. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|