Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1854 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 63,88g | Karb: 288,62g.
Makan Pagi: 커피, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은감자. Makan Siang: 단무지, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 양송이 스프 (200g). Makan Malam: 총각김치, 어묵, 파래무침, 일미무침, 깻잎장아찌, 현미밥. Camilan/Lainnya: 바나나, 귤, 사과, 귤. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|