Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2083 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 76,47g | Karb: 315,45g.
Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Tiwul. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur, Kecambah. Camilan/Lainnya: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kue Nastar, Pisang Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|