Jurnal josephc0917, 09 Des 21

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重91.2
體脂32.1
基代1664
內臟16
肌肉58.7
骨3.2

91,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 91,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:

750 kkal

Lemak: 32,13g | Prot: 15,85g | Karb: 100,59g. Makan Siang: 提拉米蘇, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 水餃. Camilan/Lainnya: 全家草莓天使蛋糕. lagi...

Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

6 Suporter Dukung

Komentar

瘦了⋯ 看吧被80會瘦⋯ 😂😂😂

08 Des 21 oleh anggota: gulinlin

😭😭😭

08 Des 21 oleh anggota: josephc0917

昨天有重訓汗流多了？

08 Des 21 oleh anggota: josephc0917

重訓的話：蛋白質吃少了...

08 Des 21 oleh anggota: karl-wu

嗯今天又忘了雞胸肉

08 Des 21 oleh anggota: josephc0917

我今天去內湖出公差錄直播節目🤣🤣🤣 （可減肥失敗上鏡一定很肥腫🙄🙄🙄

09 Des 21 oleh anggota: gulinlin

去吃肉夾饃嗎

09 Des 21 oleh anggota: josephc0917

我吃乳酪蛋糕了😭

09 Des 21 oleh anggota: josephc0917

隊長果然是網紅

09 Des 21 oleh anggota: josephc0917

隊長努力80他

09 Des 21 oleh anggota: 尼歐NEO

約兄：別怕我來墊..出個差我就漲了0.9kgs. 😱😱😱....

09 Des 21 oleh anggota: karl-wu

下播後都天黑了回東區吃螺螄粉😆😆😆

09 Des 21 oleh anggota: gulinlin

不要爭 👋👋👋 我來我來🐷🐷🐷

09 Des 21 oleh anggota: gulinlin

你有看到我的巴斯克嗎？😅

09 Des 21 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 09 Des 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917