Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1627 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 80,15g | Karb: 171,14g.
Makan Siang: Pizza dengan Daging, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Low Fat Milk, Plain Yoghurt (homemade), Instant Oatmeal, Mangga. Makan Malam: Bertolli Classico Olive Oil, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, ⭐️ Dada Ayam Rebus Bumbu. Camilan/Lainnya: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, ☕️ Espresso (Nescafe), Pizza dengan Daging, Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Mandi - 46 menit, Apple Health - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysfeelbetter
|