Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1171 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 94,84g | Karb: 113,78g.
Makan Pagi: Kaki Ayam, Kaki Ayam, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kecambah, Sohun. Makan Siang: Ikan Mujair, Nasi Merah. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Getuk, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|